Una Terapia de Yoga, Posiciones Únicas Para Armonizar Nuestro Ser
Una Terapia de Yoga en Vivo, con Elna Morante, Yogaterapeuta
«Una Terapia Milenaria Capaz de Sanar el Cuerpo y el Alma»
Como ya sabemos, en una entrevista anterior, se especificó que el Yoga es una Terapia Milenaria que combina la Respiración (Pranayamas) con una serie de Posturas (Asanas), que nos Ayudan a Mejorar Nuestra Salud, buscando con ello un estado de Bienestar Integral.
¿Es posible hablar de Curación con la Yogaterapia?
La Yogaterapia destaca los Aspectos Terapéuticos del Yoga.
La Aplicación Terapéutica del Yoga (Yogaterapia), con fines Preventivos o Curativos, propone una Recuperación Física, Emocional y Mental, mediante un Entrenamiento Gradual de la Resistencia, el Movimiento y la Flexibilidad Física, Mejorando la Tolerancia al Ejercicio, la Oxigenación Sanguínea y Aumentando la Vitalidad, la Resistencia y la Fortaleza Muscula, Ósea y Articular.
En otras palabras, Percibimos los Efectos Terapéuticos del Yoga, específicamente, en la Práctica de determinados Estilos de Respiración Nasal (Pranayamas), acompañados con ciertas Posturas Corporales (Asanas).
¿Por Qué Practicar el Yoga?
«…El Yoga es una Disciplina de Vida que Purifica…Cuando una persona practica la Posiciones del Yoga, la llevan a un Estado de Consciencia…Mantener ese Estado de Consciencia requiere de que uno esté en una Sintonía Mental…Mantener una Vibración Energética que nos Propicie la Armonía…»
– Elna Morante
Otro de los grandes beneficios del Yoga es el Resultado del Equilibrio y Armonización de los Centros de Energía de Nuestro Cuerpo (Chakras).
Una Sesión de Bienestar Integral, Una Terapia de Yoga, Una Terapia de Armonización de Nuestro Ser, con mi amiga, Elna Morante, Reconocida Yogaterapeuta, de Lima, Perú.
Practicar el Yoga en Tu Vida, considerando ciertas Posturas (Asanas) que puedas desarrollar, con una música especial de acompañamiento si así lo deseas, es la mejor Recomendación hacia un Camino de Estilo de Vida en Armonía con Tu Ser.
Por experiencia personal, bien puedo decir, que el Yoga es un Excelente Complemento en la Búsqueda de Bienestar y de un Estilo de Vida Saludable.
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¡Salud por la Salud!
Henry Alcántara
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